いつからか

我慢することをおぼえて

誰にも吐き出せずに

耐えて耐えて生きてきた

気持ち抑えてなぜか辛くて

なぜだか分からなくなっていて

泣いて泣いて泣き疲れて

いつの間にか眠りに落ちて

目が覚めて

あぁまた今日が始まったって

どん底からのスタート

１日が終わって

悲しい苦しい色んな気持ちに浸かりながら

泣いてまた眠る

そんな日々を送ってた

もういいよ

もう充分だよ

辛かったね

よく頑張ったね

もう我慢しなくていいよ

辛いときは辛いって言って

泣きたいときは泣いて

自分を大切にしてよ

自分を受け入れて認めてあげて

大丈夫

大丈夫だから

こんなこともあったなぁって懐かしくなる時がくる

いつかあなたの糧になるから