自分のため でもあるけど 私の人生は私を大切に思っている人のためにある その人達の気持ちを実際に聞いてみて やめてもいんじゃない？ 会社はそこだけじゃないし 選択肢は１つじゃない そこをやめるより 死ぬことは簡単なの？ 少し立ち止まってみて 今まで…

逃げ場の無い悲しみに、確かに死は魅力的だと思うようになりました。 これから起こるであろう幸せと呼べる事も、この悲しみには勝らないと思ってしまうんです。 楽しい事もきっとあるけど、きっとその何倍も何回も悲しみの時間があると思うと、乗り越えてく…

いつからか、ひとりだった みんなで夕食を囲む日も 毎年の家族旅行も 写真の中の私達も 次の授業への移動教室も 帰り道も 毎日とっていた連絡も そばに居た夜も 涙を拭ってくれたあなたも 全部全部なくなって 私はもう消えてしまいたい みんなの記憶から消し…

私は、愛されていました いい子でいないと愛されないと思っていました 期待に沿えないと、 きっと嫌われると思い込んでいました でも違いました

自分の気持ちが分からないとき 1.まず休む 自分の気持ちがわからないときは、がんばりすぎていたり、ストレスをため込んだりして、こころに余裕がないとき。ゆっくり休んだり、好きなことをして気分をリフレッシュしたりして、まずはこころのエネルギーを満…

考えてたら 泣き出しそうになるから 歩く 歩いて 歩いて 泣いて

そのままでいいよ。 ただそこにいて。 って最大限の受け入れなんじゃないかな 今思うと でも、過去ばかり見つめていると 大事なことを見失う気がする 今を見つめること 今ここを生きること